facebookScript ירידה במשקל עם פילאטיס - D&A
פילאטיס

ירידה במשקל עם פילאטיס

רוצים לרדת במשקל? בדור שלנו הפכה השמנת יתר למגפה של ממש. כל כך הרבה אנשים ואפילו ילדים מתמודדים עם משקל עודף ומתאמצים בשביל להשיל ממשקלם את הקילוגרמים העודפים. התופעה הזו נובעת בין היתר מהתפריט המערבי שכולל הרבה מידי פחמימות וסוכרים ופחות מידי ירקות וחלבונים. כמו כן גם אורח החיים המודרני שאינו כולל עמל פיסי בשביל לספק לעצמנו את צרכי היום יום. אלא מושיב אחוזים רבים שעות על גבי שעות אל מול מחשב ומסכים אחרים. התזונה הקלוקלת בשילוב חוסר הפעילות הגופנית מובילים יחד לעודף משקל.
אז מה עושים?
בשביל להוריד את הקילוגרמים המיותרים יש לבצע תהליך פיסי נכון שיסייע בהפחתה במשקל. בשוק ניתן למצוא כיום מגוון רחב של דיאטות. שיטות שונות שהולכות ומתפתחות. תוספי מזון, מדבקות, שיטות אימון וקבוצות תמיכה. כל אלו נועדו בשביל להקל על הגוף להשיל את קילוגרמים המיותרים, לדכא את התיאבון ואת הכמיהה לפחמימות, לתת תחושה של שובע כך שכמויות המזון יפחתו.
 

למה פילאטיס?

בשביל לקדם תהליך של הרזיה ולסייע לדיאטה שלכם מומלץ גם להתאמן בשיטת פילאטיס. יש באימון לסייע לכם בתהליך ההרזיה ולשפר את התהליך, ולזרז את הקצב. כך שתוכלו לראות תוצאות בקרוב.
השפעה פסיכולוגית
ראשית מבחינה פסיכולוגית, מי שמרגיש שהוא משקיע בשביל להשיל ק"ג ולשרוף קלוריות, לא ימהר להכניס לפיו מאכל עתיר בקלוריות. הוא מודע לנזק שלהם ולקושי בהורדה לאחר מכן. לכן הוא ישפר את התזונה שלו וימעיט באכילת מזון משמין.
פעילות גופנית ששורפת שומנים
כמו כן בעת ביצוע פעילות גופנית שורף הגוף שלנו קלוריות. הפעילות בשיטת פילאטיס מאמנת את הגוף ומרכזת את השכל בשביל לבצע את התרגילים בצורה הנכונה. ובכך מסייעת בשריפת הקלוריות ומקדמת את תהליך ההרזיה.
 

מתייעצים עם המומחים

כדי שהאימון יהיה יעיל ואפקטיבי מומלץ להתייעץ עם המומחים של D&A. כך תוכלו לדעת כמה פעמים בשבוע מומלץ לכם להתאמן פילאטיס בשביל למקסם את התוצאות ולראות אותן בשטח. תוכלו לשמוע על התועלת של השיטה ועל התוצאות הנהדרות שאנחנו רואים אצל המתאמנים אצלנו בסטודיו.
 
פילאטיס
 
פילאטיס
 
פילאטיס
 
מאמרים נוספים בנושא פילאטיס:
צרו קשר
אנא מלאו את הפרטים בטופס ונחזור אליכם
חדשות מהסטודיו
ינואר 24 2017

לבקשתכם מנוי מתנה נמשך: רעיון למתנה מקורית מנוי התחלתי קצר לפילאטיס מכשירים אצלנו!



מיועד למנויים קיימים בלבד! מחיר אטרקטיבי לשיעור!



לחידוש/רכישת מנוי יש ליצור קשר בסניפים: ת"א 035253123 ר"ג 036787412



ינואר 15 2017


דרושה פקידת קבלה אחראית, נעימה, 


בעלת תודעת שירות גבוהה וניסיון במכירות.


 


מייל למשלוח קורות חיים  


da.pilates10.gmail.com


 


תודה,צוות D&A   פילאטיס ג'רוטוניק



אפריל 13 2016

סטודיו רמת גן: 


רחוב אלוף דוד 40, רמת חן


טלפון: 03-6787412 




אפריל 13 2016

סטודיו תל אביב: 


שד' בן ציון 31, ת"א


טלפון: 03-5253123 




אפריל 13 2016

חדש! כרטיסיית מתחילים במחירים מיוחדים! 


 


כרטיסיות חדשות - במחירים מפתיעים-פרטים בסטודיו!!


אפריל 13 2016
חדש! שיעורי TRX בסניף רמת חן. לחצו לקרוא עוד

יוני 20 2016

שיעור TRX לרשותכם בימי שישי


מוזמנים להירשם לניסיון


קרא עוד
חזרה לעמוד הקודם