צוות D&A מזמין אתכם לשיעור ניסיון בסטודיו רמת חן ובסטודיו תל אביב. כאן ניתן להוריד את טופס השאלון למתאמנים חדשים. את הטופס המלא, הביאו אתכם לשיעור הנסיון.
התקשרו עכשיו :
תל אביב -03-5253123
רמת חן- 03-6787412
בידקו את שעות
ה-Happy hour
חדש ב D&A ! מנוי הצהריים המוזל שאנו מציעים ברשת D&A למתאמני פילאטיס המכשירים.
המנוי תקף לביצוע אימונים בימים א`-ה`, בשעות 12:00-16:00.
צרו קשר למידע נוסף.
פילאטיס ועכשיו
ברוכים הבאים לרשת D&A לפילאטיס ולגי`רוטוניק רשת D&A לשיטת פילאטיס ולג`ירוטוניק, מציעה אימונים איכותיים בקבוצות קטנות ומפעילה שני סטודיו`ס: ברמת גן (רמת-חן) ובתל אביב (מול תיאטרון הבימה). הצוות המקצועי שלנו הינו מוסמך ובעל נסיון רב, ואנו שמים דגש רב על יחס אישי והכרת גוף המתאמנים שלנו מקרוב- למען השגת אימונים יעילים, מהנים וחוויתים.
מאמר בנושא תנועת הגוף בזמן פילאטיס, מידע עיוני בהקשר לחוגי פילאטיס. כל הזזה פשוטה של אחד מחלקי גופינו מכונה תנועה, אלא שכל תנועה שאנו עושים, כרוכה בפקודה הניתנת למח ומשם מתפרקת ומתפרשת לתנועה טכנית באחד מחלקיו של הגוף. קרא עוד...
פילאטיס עוזר לבריאות ואושר
בזמן חיבור לגוף שלנו כמו בשעת אכילה ובשעת פעילות גופנית, אנו שמים לב לכך שייתכן וגופינו לא מאוזן ועל כן המוח אינו יכול לשלוט. כאשר נעבוד על הגוף ונהפוך אותו לשיוויוני יותר, גמיש יותר ובריא יותר נוכל לעזור לעצמינו להיות לבני אדם יותר מאושרים. קרא עוד...
עיצוב הגוף בשיטת פילאטיס
זה נחמד ונעים להתלונן בכל פעם שאנו עומדות מול המראה או מול ארון הבגדים שלנו, אבל מכאן ועד לעשות מאמץ, אפילו קל כדי לנסות ולחזור לגיזרה המקורית, הרבה יותר קשה לנו. קרא עוד...
פילאטיס ואוסטרפורוזיס
בשנים האחרונות גוברת המודעות לאוסטרפורוזיס או במילים פשוטות יותר, בריחת סידן, תופעה מוכרת אצל נשים וגברים כאחד הנגרמת משילוב של בעיות. הרפואה הרגילה וגם האלטרנטיבית הצליחה להתגבר בדרכיה שלה על הבעיה ולהציע פתרונות, אלא שחוקרים רבים בתחום שמים דגש על הבעיה העיקרית שנמצאה במהלך השנים אחראית במשקל רב על בריחת סידן אצל כל אדם והיא חסר או ירידה בפעילות גופנית יומית. קרא עוד...
פילאטיס כהמשך ל...
רבים מאיתנו נהנים לשמוע על טרנדים חדשים ולנסות אותם בדרך לא דרך, אך רבים מאיתנו מתביישים לשאול על צרכי השימוש, על תאימות הגיל, אלא אם יהא אחרת. קרא עוד...
סטודיו רמת גן: אלוף דוד 40 רמת חן, טלפון: 03-6787412, סטודיו ת"א: שד' בן ציון 31, טלפון: 03-5253123