facebookScript פילאטיס שיקומי לסובלים מכאבים שונים - D&A
פילאטיס

פילאטיס שיקומי לסובלים מכאבים שונים

 
שיטת האימון פילאטיס נותנת מענה עבור מגוון רחב של צרכים. היא פונה לכל גיל ומגדר ומציעה לכל אחד לפי הצורך והכושר הגופני את התרגילים המתאימים והמקדמים שיועילו לו לשפר את המצב הפיסי שלו ולחזק את הגוף שלו.

השיטה במקורה

ממציא השיטה, ג'וזף פילאטיס הגה את השיטה והתאים אותה לאנשים בעלי מוגבלות. יתכן וזו הסיבה שהשיטה אכן מתאימה בין היתר גם לאנשים המתמודדים עם קשיים שונים. בין אם מדובר על אנשים שמחלימים ממחלה, ובין אם מדובר על מי שמתמודד עם כאבים שונים. הפילאטיס יכול לספק לאלו וגם לאלו מענה מעולה.
 

התאמת האימון

כאשר מדובר על מתאמן שיש לו צורך מיוחד או מגבלה. חשוב מאוד להתאים את האימון ולבנות את התכנית לפי המוגבלות שלו. כך שגם כאשר עובדים עם מתאמן שיש לו כאבים באזורים שונים בגופו, או שביצוע פעולות מסוימות גורמות לו לכאבים, יהיה על מדריך הכושר לבנות לו שיעורים הכוללים תרגילים מתאימים.
 

מהו תרגיל מתאים?

תרגיל מתאים הוא תרגיל שמקדם את המתאמן ומסייע לו לקדם את הכושר הגופני שלו. מחזק את המערכות השונות בגופו. ויחד עם זאת מסייעות בתהליך הריפוי ומתחשבות ביותר בכאבים. כי חשוב ביותר שהאימון יהיה נעים ונוח. יתבצע ברגיעות ובנעימות. ללא כאבים וגרימת צער למתאמן.
 

שינוי של תרגילים

יש תרגילים שונים שאדם שסובל מכאבים באזור כלשהו לא יוכל לבצע בכלל. ויש תרגילים אחרים אותם יש להתאים למתאמן כך שהביצוע של התרגיל לא יגרום לו לנזק או לכאב. אך מנגד, שהוא יוכל לבצע את התרגיל המדובר בצורה נכונה ומועילה.

 

מחזקים את הגוף

מה שלא תהיה הבעיה של המתאמן, הפילאטיס בוודאי יוכל לקדם אותו ולסייע לו בתהליכי הריפוי והשיקום. שכן יש באימון זה הקפדה על ביצוע נכון של התרגילים ועשייה של כל פעולה מתוך מחשבה וריכוז מלא. כך שכל תרגיל נעשה בצורה מותאמת ונכונה.
בוחרים סטודיו
חשוב לבחור סטודיו מתאים שיש לו את הידע ואת היכולת להתאים את האימון לפי הצורך. בסטודיו D&A פועלים אנשי הצוות בכל עת להתאים לכל מתאמן את התכנית המועילה עבורו.
 
פילאטיס
 
פילאטיס
 
פילאטיס
 
מאמרים נוספים בנושא פילאטיס:
צרו קשר
אנא מלאו את הפרטים בטופס ונחזור אליכם
חדשות מהסטודיו
ינואר 24 2017
מבצע חבר מביא חבר!


ברכישת מנוי חדש , מתנה- שני שיעורי היכרות לבני משפחה/חברים


פרטים בסטודיו

פברואר 12 2019

ימי ראשון משעה 16:00 עם קשת(מ- 17.2.19לתקופת ניסיון)



ימי שני בשעה 11:00 עם ענת(מתחילת פברואר)


ימי שני בשעה 12:30 ובשעה 13:30 עם עומר(מתחילת פברואר)


ימי שני בשעה 17:00-20:00 עם קשת (שעות כפולות עם נטלי )


ימי שלישי נוספו שעתיים משעה 8-10 עם רוני (מ12.2.19)


ימי רביעי בשעה 10:00 עם עומר


ימי חמישי בשעה 10:00 עם ענת


ובימי שישי דיקלה /ענת 11:00


*ניתן להירשם באפליקציה


ינואר 15 2017


דרושה פקידת קבלה אחראית, נעימה, 


בעלת תודעת שירות גבוהה וניסיון במכירות.


 


מייל למשלוח קורות חיים  


da.pilates10@gmail.com


 


תודה,צוות D&A   פילאטיס ג'רוטוניק



אפריל 13 2016

סטודיו רמת גן: 


רחוב אלוף דוד 40, רמת חן


טלפון: 03-6787412 




אפריל 13 2016
מגוון מנויים חודשיים!


פעם בשבוע


פעמיים בשבוע


פעמיים פלוס שיעור נוסף על בסיס מקום פנוי


ומנויים נוספים


לפרטים:03-6787412


 

יוני 20 2016

שיעור TRX לרשותכם בימי שני


מוזמנים להירשם לניסיון


קרא עוד
חזרה לעמוד הקודם