facebookScript פילאטיס שיקומי לסובלים מכאבים שונים - D&A
פילאטיס

פילאטיס שיקומי לסובלים מכאבים שונים

 
שיטת האימון פילאטיס נותנת מענה עבור מגוון רחב של צרכים. היא פונה לכל גיל ומגדר ומציעה לכל אחד לפי הצורך והכושר הגופני את התרגילים המתאימים והמקדמים שיועילו לו לשפר את המצב הפיסי שלו ולחזק את הגוף שלו.

השיטה במקורה

ממציא השיטה, ג'וזף פילאטיס הגה את השיטה והתאים אותה לאנשים בעלי מוגבלות. יתכן וזו הסיבה שהשיטה אכן מתאימה בין היתר גם לאנשים המתמודדים עם קשיים שונים. בין אם מדובר על אנשים שמחלימים ממחלה, ובין אם מדובר על מי שמתמודד עם כאבים שונים. הפילאטיס יכול לספק לאלו וגם לאלו מענה מעולה.
 

התאמת האימון

כאשר מדובר על מתאמן שיש לו צורך מיוחד או מגבלה. חשוב מאוד להתאים את האימון ולבנות את התכנית לפי המוגבלות שלו. כך שגם כאשר עובדים עם מתאמן שיש לו כאבים באזורים שונים בגופו, או שביצוע פעולות מסוימות גורמות לו לכאבים, יהיה על מדריך הכושר לבנות לו שיעורים הכוללים תרגילים מתאימים.
 

מהו תרגיל מתאים?

תרגיל מתאים הוא תרגיל שמקדם את המתאמן ומסייע לו לקדם את הכושר הגופני שלו. מחזק את המערכות השונות בגופו. ויחד עם זאת מסייעות בתהליך הריפוי ומתחשבות ביותר בכאבים. כי חשוב ביותר שהאימון יהיה נעים ונוח. יתבצע ברגיעות ובנעימות. ללא כאבים וגרימת צער למתאמן.
 

שינוי של תרגילים

יש תרגילים שונים שאדם שסובל מכאבים באזור כלשהו לא יוכל לבצע בכלל. ויש תרגילים אחרים אותם יש להתאים למתאמן כך שהביצוע של התרגיל לא יגרום לו לנזק או לכאב. אך מנגד, שהוא יוכל לבצע את התרגיל המדובר בצורה נכונה ומועילה.

 

מחזקים את הגוף

מה שלא תהיה הבעיה של המתאמן, הפילאטיס בוודאי יוכל לקדם אותו ולסייע לו בתהליכי הריפוי והשיקום. שכן יש באימון זה הקפדה על ביצוע נכון של התרגילים ועשייה של כל פעולה מתוך מחשבה וריכוז מלא. כך שכל תרגיל נעשה בצורה מותאמת ונכונה.
בוחרים סטודיו
חשוב לבחור סטודיו מתאים שיש לו את הידע ואת היכולת להתאים את האימון לפי הצורך. בסטודיו D&A פועלים אנשי הצוות בכל עת להתאים לכל מתאמן את התכנית המועילה עבורו.
 
פילאטיס
 
פילאטיס
 
פילאטיס
 
מאמרים נוספים בנושא פילאטיס:
צרו קשר
אנא מלאו את הפרטים בטופס ונחזור אליכם
חדשות מהסטודיו
ינואר 24 2017

לבקשתכם מנוי מתנה נמשך: רעיון למתנה מקורית מנוי התחלתי קצר לפילאטיס מכשירים אצלנו!



מיועד למנויים קיימים בלבד! מחיר אטרקטיבי לשיעור!



לחידוש/רכישת מנוי יש ליצור קשר בסניפים: ת"א 035253123 ר"ג 036787412



ינואר 15 2017


דרושה פקידת קבלה אחראית, נעימה, 


בעלת תודעת שירות גבוהה וניסיון במכירות.


 


מייל למשלוח קורות חיים  


da.pilates10.gmail.com


 


תודה,צוות D&A   פילאטיס ג'רוטוניק



אפריל 13 2016

סטודיו רמת גן: 


רחוב אלוף דוד 40, רמת חן


טלפון: 03-6787412 




אפריל 13 2016

סטודיו תל אביב: 


שד' בן ציון 31, ת"א


טלפון: 03-5253123 




אפריל 13 2016

חדש! כרטיסיית מתחילים במחירים מיוחדים! 


 


כרטיסיות חדשות - במחירים מפתיעים-פרטים בסטודיו!!


אפריל 13 2016
חדש! שיעורי TRX בסניף רמת חן. לחצו לקרוא עוד

יוני 20 2016

שיעור TRX לרשותכם בימי שישי


מוזמנים להירשם לניסיון


קרא עוד
חזרה לעמוד הקודם