כיצד לבחור מדריכ/ת פילאטיס?

כדי להגיע לאימוני פילאטיס ברמה גבוהה, מדריך או מדריכת פילאטיס הם חלק חשוב בתהליך. החיבור בין הגוף והנפש הם הבסיס לאימון מוצלח והקשר שבין המדריכים למודרכים הינו אינטימי ברובו. כשבוחרים מדריכ\ה חשוב לוודא ששיטת העבודה שלהם מתאימה עבורכם. ישנן התמחויות שונות כמו פילאטיס לאחרי הריון, לפניו, פילאטיס שיקומי ועוד. רמת האינטנסיביות וקצב השיעור גם הם שונים ממדריך למדריך.

 

כל מתאמן יוצק לתוך האימון את האישיות שלו ואת הפרשנות שלו לשיעור הפילאטיס. מסיבה זו הכימיה בין המדריך למתאמן חשובה. האינטימיות הנוצרת בין השניים מחייבת הבנה מלאה של התהליך ושיתוף שלו. על המדריך להיות מסור לצרכיכם ולהכיר את גופכם כך שאפשר יהיה להפיק מהאימונים את המיטב.