facebookScript אימוני פילאטיס | פילאטיס | סטודיו פילאטיס | ג'ירוטוניק | D&A פילאטיס וג'ירוטוניק
פילאטיס

אימוני פילאטיס

פילאטיס ממלא את הגוף באנרגיות רבות ובתחושות נעימות לאחר האימון. נעים לבוא הביתה מסופקים לאחר אימון פילאטיס מתיש. כשהבוקר מתחיל באימון פילאטיס, המשך היום עובר בצורה הרבה יותר נעימה וחלקה. הפילאטיס משפר יכולות מנטילות רבות מלבד היכולות הפיזיות. השינה עוברת בצורה חלקה יותר, קל יותר לחשוב באופן צלול, חשוב גם לאכול בצורה מאוזנת ולהימנע כמה שיותר מלחצי היומיום. 
 
מגלים שיש יותר כוחות לטפל בענייני סדר היום:

פילאטיס לכל גיל 

  • בני כל הגילאים יכולים ליהנות מאימוני פילאטיס. בין אם מדבר במכשירי פילאטיס, תנוחות או גם תרגילים על גבי מזרון.  
  • הרפייה של השרירים, מתיחות ושחרור עוזרים להניע את השרירים והגידים שבגוף.
  • תרגילי פילאטיס בתל אביב תורמים ליכולות של כל אדם.
  • מומלץ ללכת להתאמן בפילאטיס בלווי של אדם קרוב כך שיהיה ניתן לעזור אחד לשני לבצע את התרגילים כהלכה.
 
מידע רב על פילאטיס ניתן למצוא בפורומים על כושר גופני, בריאות וסגנון חיים. כל פורום פילאטיס מדריך ומלמד על כל חדשות הכושר הגופני. תגובות הגולשים מלאות טיפים והמלצות לגבי תרגילי פילאטיס ומכשירים. טיפים, תוקבקים ותגובות משדרגות כל אימון כושר אישי או קבוצתי של פילאטיס ומעשירות את הידע ותוכניות האימונים. במדור שאלות ותשובות אפשר להתייעץ עם מומחים לפילאטיס. חשוב להתאמן בקרבת הבית - בפילאטיס.
 
כשנירשמים למכון פילאטיס יש לראות אם זה באמת מה שאוהבים. לא כולם נהנים מפילאטיס בתל אביב. מומלץ לעשות כרטיסייה ואם נהנים להרשם למנוי חודשי. כדאי להרשם למכון שקרוב לבית, במידה והסטודיו יהיה רחוק אז תלכו לפחות אימונים. פילאטיס מתחת לבית זמן הרבה יותר אפשר ללכת כל יום. חשוב להתמיד באימוני הפילאטיס. הדופק בזמן האימון איטי ומעיד על כך שהגוף רגוע ושליו.
 
מכשירי פילאטיס ואימונים על גבי מזרון ומגוון תנוחות מאפשרםי לנהל אורך חיים תקין. כל יום כדאי ללכת ולהתאמן בסטודיו הקרוב, את זה כל מדריך יגיד. חשוב מלבד תזונה מאוזנת גם שינת לילה טובה. לא בריא ללכת לפילאטיס עייפים, רעבים או חולים. תרגילי פילאטיס אפשר ואפילו מומלץ לעשות מדי פעם בבית, זאת בתנאי ששומרים על כללי האימון ומבצעים את התרגילים בצורה הכונה. מדריכת פילאטיס שומרת על המתאמנים בריאים שלא יפצעו.
 
תוצאות מאימוני פילאטיס אפשר לראות על הגוף בתוך מספר חודשים. קל להרגיש את האנרגיות ממלאות את הגוף. מאוד נעים ללכת לפילאטיס!
צרו קשר
אנא מלאו את הפרטים בטופס ונחזור אליכם
חדשות מהסטודיו
ינואר 24 2017
מבצע חבר מביא חבר!


ברכישת מנוי חדש , מתנה- שני שיעורי היכרות לבני משפחה/חברים


פרטים בסטודיו

פברואר 12 2019

ימי ראשון משעה 16:00 עם קשת(מ- 17.2.19לתקופת ניסיון)



ימי שני בשעה 11:00 עם ענת(מתחילת פברואר)


ימי שני בשעה 12:30 ובשעה 13:30 עם עומר(מתחילת פברואר)


ימי שני בשעה 17:00-20:00 עם קשת (שעות כפולות עם נטלי )


ימי שלישי נוספו שעתיים משעה 8-10 עם רוני (מ12.2.19)


ימי רביעי בשעה 10:00 עם עומר


ימי חמישי בשעה 10:00 עם ענת


ובימי שישי דיקלה /ענת 11:00


*ניתן להירשם באפליקציה


ינואר 15 2017


דרושה פקידת קבלה אחראית, נעימה, 


בעלת תודעת שירות גבוהה וניסיון במכירות.


 


מייל למשלוח קורות חיים  


da.pilates10@gmail.com


 


תודה,צוות D&A   פילאטיס ג'רוטוניק



אפריל 13 2016

סטודיו רמת גן: 


רחוב אלוף דוד 40, רמת חן


טלפון: 03-6787412 




אפריל 13 2016
מגוון מנויים חודשיים!


פעם בשבוע


פעמיים בשבוע


פעמיים פלוס שיעור נוסף על בסיס מקום פנוי


ומנויים נוספים


לפרטים:03-6787412


 

יוני 20 2016

שיעור TRX לרשותכם בימי שני


מוזמנים להירשם לניסיון


קרא עוד
חזרה לעמוד הקודם