facebookScript פילאטיס עוזר לבריאות ואושר | פילאטיס | סטודיו פילאטיס | ג'ירוטוניק | D&A פילאטיס וג'ירוטוניק
פילאטיס

פילאטיס עוזר לבריאות ואושר

בזמן חיבור לגוף שלנו כמו בשעת אכילה ובשעת פעילות גופנית, אנו שמים לב לכך שייתכן וגופינו לא מאוזן ועל כן המוח אינו יכול לשלוט. כאשר נעבוד על הגוף ונהפוך אותו לשיוויוני יותר, גמיש יותר ובריא יותר נוכל לעזור לעצמינו להיות לבני אדם יותר מאושרים. פילאטיס היא אחת מן השיטות הרכות יותר המביאה כמתחת לפני המים את גופינו לפעיל יותר, אנרגטי ובריא, בדרכי תירגול מיוחדות בהם דוגלת השיטה וביניהם מודעות ותירגול של רגשות וגוף יחד נוכל לשחרר את השלילי ולבנות נידבך חדש לקראת העתיד.
 

סדנאות הפילאטיס

הכניסה למעגל סדנאות הפילאטיס תעזור לכל אחד מכם לשוב אל הפעילות הגופנית היומית וכן להתחיל ברגל ימין כל דבר נוסף אשר יתווסף לחייכם מאותה השניה. פילאטיס היא שיטה וכמו כל שיטה, שאין תוצאות מידיות בה נראות, אנו זקוקים להמון סבלנות ורגיעה, אולי זה יעלה לנו ביוקר אבל התוצאות יהיו שוות את הבריאות הנפשית והגופנית שלנו כאחד, תקופה אחרי. ולאלו בינינו שכבר רוצים להתחיל ולעמול בבית, נשמו עמוק, הוציאו והכניסו אוויר עם הקשבה רגועה לכל אחת מפעימות הלב תוך כדי, הרפו שרירים, חרדות, מתחים, מחשבות, תרגלו שיווי משקל ויציבות הגוף, חזקו את עצמכם בתרגילי חיזוק שרירים המותאמים לגופכם וכבר מחר בבוקר, במראה שעל הקיר תזכו לראות פני אדם אחר, חיובי.
 

התמדה והתחייבות

אלא שהתהליך איננו מסתיים כאן, או בעצם כאן הוא מתחיל, ההתמדה וההתחייבות לאורך זמן היא זו שתוליד רגשות מאוזנים, רמת כושר ושליטה גבוהה בגופכם, התרחקות מהעצב ומדיכאון מחשבות נקיות, שלווה, בריאות והמון המון שמחת חיים. חולצות מודפסות תמיד יכולות לשמח את המתאמנים.
צרו קשר
אנא מלאו את הפרטים בטופס ונחזור אליכם
חדשות מהסטודיו
ינואר 24 2017
מבצע חבר מביא חבר!


ברכישת מנוי חדש , מתנה- שני שיעורי היכרות לבני משפחה/חברים


פרטים בסטודיו

פברואר 12 2019

ימי ראשון משעה 16:00 עם קשת(מ- 17.2.19לתקופת ניסיון)



ימי שני בשעה 11:00 עם ענת(מתחילת פברואר)


ימי שני בשעה 12:30 ובשעה 13:30 עם עומר(מתחילת פברואר)


ימי שני בשעה 17:00-20:00 עם קשת (שעות כפולות עם נטלי )


ימי שלישי נוספו שעתיים משעה 8-10 עם רוני (מ12.2.19)


ימי רביעי בשעה 10:00 עם עומר


ימי חמישי בשעה 10:00 עם ענת


ובימי שישי דיקלה /ענת 11:00


*ניתן להירשם באפליקציה


ינואר 15 2017


דרושה פקידת קבלה אחראית, נעימה, 


בעלת תודעת שירות גבוהה וניסיון במכירות.


 


מייל למשלוח קורות חיים  


da.pilates10@gmail.com


 


תודה,צוות D&A   פילאטיס ג'רוטוניק



אפריל 13 2016

סטודיו רמת גן: 


רחוב אלוף דוד 40, רמת חן


טלפון: 03-6787412 




אפריל 13 2016
מגוון מנויים חודשיים!


פעם בשבוע


פעמיים בשבוע


פעמיים פלוס שיעור נוסף על בסיס מקום פנוי


ומנויים נוספים


לפרטים:03-6787412


 

יוני 20 2016

שיעור TRX לרשותכם בימי שני


מוזמנים להירשם לניסיון


קרא עוד
חזרה לעמוד הקודם